Uma ferramenta para confiança e certeza imediatas

Olá, amigos! É Elizabeth aqui, e estou muito animado para compartilhar Episódio 736 de Potencial Primordial com você hoje! Potencial Primordial é um podcast sobre você – sua capacidade de mudar não é definida por ontem e não precisa esperar até amanhã. A sua transformação é agora, não importa em que fase da vida você se encontre!

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Hoje quero falar com você sobre seus objetivos. Talvez você queira perder alguns quilos. Ou talvez você queira reduzir a ingestão diária de cafeína. Talvez você queira aumentar um pouco sua conta bancária ou economizar dinheiro suficiente para aquela cozinha dos sonhos – você está imaginando isso agora, não é?

Todos esses são objetivos dignos. Que bom que você almeja alto!

Mas talvez você esteja sonhando com algumas dessas realizações há cinco, dez anos ou até mais. Eles ainda estão na sua mente, é claro, mas agora parecem grandes demais, até mesmo impossíveis. Você não parece estar fazendo nenhum progresso.

E isso pode ser realmente desanimador. É muito fácil sentir-se sobrecarregado por aqueles grandes objetivos que você estabeleceu e então você desiste. Eu entendo – todos nós já passamos por isso.

Aqui está a boa notícia: estou aqui para ajudar. Eu descobri a melhor ferramenta para ajudá-lo a superar qualquer dificuldade e finalmente atingir esses objetivos – não, sério! É simples, é lindo, é quase mágico, e estou muito animado para compartilhar isso com vocês hoje!

O problema: a saída baseada na lógica

Antes de chegarmos à ferramenta crítica que você pode usar para atingir seus objetivos, acho essencial identificar o problema. Por que você ainda não conseguiu realizar esse grande sonho? O que está no seu caminho?

Tomemos como exemplo a perda de peso. Talvez você realmente queira perder um total de 22 quilos. Novamente, é ótimo que você tenha um objetivo tão grande para si mesmo! Mas é tão fácil pensar em razões pelas quais você simplesmente não consegue fazer isso.

Quantas vezes aqueles de vocês que lutam para perder peso pensaram:

Não tenho tempo para fazer exercícios
Estou muito cansado quando chego em casa do trabalho
Não tenho dinheiro para pagar uma assinatura de academia/equipamento de exercício
Não tenho tempo para preparar as minhas refeições, por isso é muito difícil preparar alimentos saudáveis

A lista continua! Você tem um grande objetivo, mas também tem muitas razões lógicas pelas quais não vai alcançá-lo. Você se deu o que chamo de “saída baseada na lógica”.

Não vou discutir com você – desculpas lógicas como as que acabei de mencionar são problemas genuínos! Mas aqui está o verdadeiro problema: você está gastando toda a sua energia contando a si mesmo uma história sobre como você nunca vai perder aqueles 50 quilos, seus sonhos são totalmente irrealistas, você está muito intimidado por uma tarefa tão grande, você simplesmente não consegue, etc.

Quando você pensa assim, parece um mau uso de sua energia, não é?

A ferramenta: vamos simplificar as coisas

Quero que você pense sobre esse grande objetivo que você tem. Você está pensando nisso? Todas aquelas razões baseadas na lógica pelas quais você nunca conseguirá estão voltando à sua cabeça?

Você está pronto para ouvir sobre aquela ferramenta mágica que mencionei anteriormente?

Aqui está: em vez de se perguntar: “Por que isso é tão difícil para mim?” vá em frente e pergunte-se: “Como seria se isso fosse fácil?”

Voltemos ao exemplo anterior de perda de peso. Digamos que você queira perder 50 quilos. Você pode gastar seu tempo perguntando: “Por que é tão difícil para mim perder 22 quilos?” Ou você pode perguntar: “O que seria necessário para que eu perdesse 22 quilos com facilidade?”

A chave é simplificar o problema e torná-lo fácil. E se você não pode fazer isso, facilite.

Então, o que tornaria fácil perder 50 quilos? Talvez a sua primeira resposta seja: “Bem, eu poderia fazer isso se outra pessoa pudesse preparar minhas refeições para mim”. Tudo bem, agora estamos conversando! Se você encontrar alguém para ajudá-lo a cozinhar, perder aqueles 50 quilos seria muito fácil!

“Mas não posso pagar um chef”, você diz. Ok, então o que você poderia fazer? Seja criativo aqui! Talvez você encontre um amigo que possa ajudá-lo a preparar as refeições aos domingos. Dessa forma, você tem as refeições da semana prontas e, como bônus, passa um tempo extra com seu amigo! Talvez você converse com sua vizinha e se ofereça para cuidar dos filhos dela algumas vezes por semana em troca de uma comida caseira saudável. Seja o que for, este é um problema muito viável, e resolvê-lo o ajudará a perder peso e alcançar seu grande objetivo!

A solução: é tudo uma questão de estratégia

Então você vê, não é que seus objetivos sejam muito difíceis para você! Eles não são. Basta começar a pensar em simplificá-los e torná-los o mais fáceis possível. Dessa forma, você pode ter a confiança e a certeza necessárias para atingir seus objetivos. Não será totalmente fácil, mas quando você pensa em tornar as coisas o mais fáceis possível, você começa a direcionar sua energia de forma muito mais produtiva.

E sei que conversamos muito sobre como você pode usar essa excelente ferramenta para seus objetivos pessoais, mas eu prometo que você pode levar essa ferramenta incrivelmente útil para seus relacionamentos, sua carreira e qualquer outra faceta de sua vida!

Deixe-me contar sobre um amigo meu. Participo de um Business Mastermind e, como parte disso, gosto de participar de ligações regulares de prestação de contas com algumas outras senhoras do grupo. (Afinal, o incentivo mútuo também é crucial para a realização dos seus sonhos!)

Então, um dia, estávamos em uma ligação e uma das outras mulheres falou sobre os fins de semana de liderança de pequenos grupos que ela organiza. Ela os adora e tem ajudado muitas pessoas, mas estava desanimada porque pode ser complicado vender ingressos suficientes!

Então perguntei a ela: “Como seria se fosse fácil ocupar esses lugares?” Assim como aconteceu com a meta de perda de peso de que falei, sua primeira resposta foi arrogante: “Bem, seria fácil se eu não tivesse que fazer nada!” Tudo bem, isso pode parecer bobagem, mas consideramos e percebemos que é uma opção real! Naquele dia, discutimos maneiras pelas quais minha amiga poderia encontrar alguém para ajudá-la a resolver o problema de preenchimento de vagas em seus eventos. Ela poderia contratar uma agência para fazer isso ou oferecer uma comissão a alguém para promover os eventos. Dessa forma, a tarefa aparentemente impossível ficaria fora do alcance da minha amiga, e ela poderia se concentrar em fazer o que realmente ama!

Naquele dia, minha amiga atendeu nossa ligação com a atitude de: “Acho que vou abandonar essa coisa porque é difícil e estou duvidando da minha capacidade de fazer isso”, mas ela saiu pensando: “Isso poderia realmente ser fácil”. Se isso não é mágica, não sei o que é!

Quero que todos vocês se concentrem nisso: o fato de vocês não acreditarem neste momento não reflete o objetivo. Seu objetivo não é o problema! O problema é que você não tem um plano de ação. Considere seus objetivos e pergunte-se: “Como posso tornar isso mais fácil? Como seria se isso fosse fácil?” Em seguida, reserve um momento para anotar suas respostas. Faça uma lista grande se for preciso! Ao considerar maneiras de dividir seu objetivo maior em problemas menores e mais facilmente solucionáveis, você pode criar a estratégia épica necessária para alcançar seus sonhos em um piscar de olhos.

Pronto para começar?

Agora vamos falar sobre seus objetivos novamente.

Eu sei que você tem pelo menos um em mente! Você quer economizar alguns milhares de dólares a mais este ano, mas está preocupado por não ter os meios ou a oportunidade de ganhar algum dinheiro extra agora? Você está pronto para gravar um curta-metragem, mas não se sente totalmente confiante atrás das câmeras? Você queria voltar para a escola há anos, mas achou que seria muito desafiador para você fazê-lo de forma realista?

Se isso soa como você e deseja algum apoio extra, um pouco mais de treinamento e responsabilidade, quero que você entre na lista de espera para o nosso próximo 12 semanas de transformação! Neste programa, trabalho com pessoas de uma forma muito mais pessoal e estruturada para criar mudanças em suas vidas. Enfrentamos nossas desculpas de frente e encontramos os valores fundamentais que irão motivá-lo a agir. Se você não tiver certeza do que fazer a seguir, recomendo que você dê uma olhada 12 semanas para a transformação e entre nessa lista de espera!

Eu também adoraria entrar em contato com você por mensagem de texto! Eu envio mensagens de texto por conta própria atualizações diárias de mentalidade e incentivo diário que todos poderíamos usar durante estes tempos incertos da COVID-19.

Pergunte a si mesmo o que tornaria tudo mais fácil, crie sua estratégia e comece um plano de ação! Você pode faça isso. Sua estratégia lhe dará confiança, e essa confiança o levará até o seu sonho!

Elizabeth Benton

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