Halloween assustador e doce "Charcutaria" Conselho | Ideias de comida saudável para o Halloween!
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É uma temporada assustadora!
Há algo neste feriado que me deixa mais animado do que o resto. E embora haja muitas guloseimas divertidas com o tema Halloween durante esta época do ano, muitas delas giram em torno de doces (obviamente).
Mas você não precisa ter uma abordagem de “tudo ou nada” quando se trata de diversão temática nos dias mais assustadores. Em vez disso, tente trazer meu quadro de festas mais saudável como uma alternativa agradável para sua festa de Halloween.
Esta tábua de Halloween tem alguns ingredientes ricos em proteínas misturados com alternativas mais saudáveis aos lanches e guloseimas tradicionais. Além disso, é super fofo! Confira os ingredientes individuais e as receitas abaixo.
Guacamole com olhos de monstro
Ingredientes:
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2 abacates
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1/4 xícara de cebola roxa picada
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1 jalapeño em cubos
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1/2 limão espremido
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sal
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olhos de monstro doce (encontrados na Amazon AQUI)
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Amasse os abacates com a cebola roxa, o jalapeño, o suco de limão e uma pitada forte de sal.
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Cubra com olhos de monstro doce.
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Sirva com aipo fatiado, pepino e torresmo de jalapeño e cheddar (gosto ESSE marca).
Fofos de abóbora
Ingredientes:
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3-5 tangerinas
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caules de tomate
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Descasque as laranjas e cubra com um talo de tomate para ficar parecido com uma abóbora!
Os Ovos do Diabo
Ingredientes:
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3 ovos
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1/2 abacate
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1 colher de chá de wasabi em pó
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sal
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olhos doces
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Ferva os ovos com força. Deixe esfriar e retire a casca. Corte cada ovo ao meio e coloque a gema cozida numa tigela.
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Adicione o abacate, o pó de wasabi e uma pitada de sal à gema da tigela. Amasse para combinar.
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Preencha cada ovo com a mistura de gemas. Cubra com um olho doce.
Observação: Você pode encontrar pó de wasabi na seção de especiarias do supermercado ou no leite de coco em lata. Você também pode encontrá-lo online. Se você gosta de seus Ovos do Diabo com ainda mais vigor, fique à vontade para adicionar mais pó de wasabi.
A famosa pipoca de Trevor
Ingredientes:
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1/4 xícara de manteiga com sal
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2 colheres de sopa. azeite
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1/2 xícara de grãos de pipoca
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1/2 xícara de parmesão ralado
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sal
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Em uma panela grande em fogo médio, adicione a manteiga, o azeite e os grãos de pipoca. Cubra e deixe os grãos cozinharem, sacudindo a panela a cada 30 segundos para evitar que grudem. Você começará a ouvir muitos grãos estourando em alguns minutos.
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Depois de ouvir os grãos de pipoca estourando com menos frequência (apenas cerca de um estouro a cada dois segundos), retire a pipoca do fogo.
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Descubra e despeje em uma tigela grande. Cubra com parmesão ralado finamente e uma pitada de sal.
Observação: Embora eu não seja fã de "lanche" na pipoca entre as refeições porque não sacia muito, pode ser mais saudável "tratar" item. Adoramos fazer a famosa pipoca do Trev para as noites de cinema, então foi uma delícia deve quando criei este Quadro de Halloween Saudável!
Brie assado com mel
Ingredientes:
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1 roda ou fatia grande de queijo brie
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Mel
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1-2 maçãs crocantes
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1 xícara de morangos
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Pré-aqueça o forno a 350 graus e forre uma assadeira com papel manteiga.
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Coloque o queijo brie na assadeira e leve ao forno por 10-15 minutos. Quanto mais espesso for o queijo, mais tempo demorará para derreter.
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Retire do forno e regue com mel.
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Sirva com morangos fatiados e maçãs fatiadas para mergulhar.
Os retoques finais
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Monte todos os componentes principais em uma placa de madeira.
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Adicione o seu favorito charcutaria fatiada e uma pequena tigela de pedaços de chocolate amargo.
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Para algumas festividades ainda mais assustadoras, adicione um cabeça de esqueleto de plástico e alguns pequenas aranhas de plástico. Doçura ou travessura!
Se você procura uma refeição principal saudável para servir seus amigos e familiares, você precisa minha receita saudável de torta de pastor.
É carregado com proteínas para ajudar a prevenir o desejo por açúcar e cheio de sabor.
Pegue a receita AQUI!
❤️,
Outono
Nutrição Outono Elle
