Esta mulher tinha um resultado de perda de peso em jejum em jejum de 23 libras que muda a vida
Deseja conferir um resultado de perda de peso intermitente em jejum que muda de vida? Este post compartilha os detalhes do incrível jejum intermitente de Lisa antes e depois.
O desafio de ano novo deste ano foi muito divertido! Tivemos 6 semanas de transferência de informações, receitas deliciosas e ferramentas apoiadas pela ciência para ajudar a apoiar todas as nossas metas de perda de peso ou bem-estar.
Como nutricionista, sempre me deixa muito feliz em ver milhares de homens e mulheres se unindo e dedicar um tempo para me concentrar em seu bem -estar. Estou tão orgulhoso de você!
O vencedor deste ano receberá mais de US $ 1.200 no meu favorito Goodies de bem -estar para ajudar a continuar sua jornada.
“Em novembro (Dia de Ação de Graças), eu havia atingido meu objetivo de 148 libras a 125 libras. Eu não pesava isso desde os 32 anos …
Esta é a melhor mudança de estilo de vida que eu já comprometi… Adoro me sentir em paz e não controlado pelo que faço ou não como. “
Eu tenho 5’3 65 anos em breve com 66 em alguns meses. Tenho luto com peso desde a minha histerectomia aos 40 anos.
Nos últimos dez anos, lutei com alergias alimentares a laticínios e glúten. Isso levou a lutar para comer e perder peso.
Os médicos não tinham ideia de como ajudaralém de oferecer medicamentos e exercícios. A única constante foi inchaço e nenhuma explicação.
Um membro da família recomendado Nutrição de outono. Depois de ler o blog do outono, fiquei motivado e convencido.
Comecei em 5 de agosto de 2024 na desintoxicação, seguida de jejum intermitente e, em meados de setembro, eu estava com 12 libras.
Este foi o primeiro em muitos anos.
Em novembro (Dia de Ação de Graças), eu havia atingido meu objetivo de 148 libras a 125 libras. Eu não pesava isso desde os 32 anos.
Desde o Natal, eu só ganhei 5 libras de volta e estou começando se novamente e no nível subir. Meu novo objetivo está marcado para 115 libras da Páscoa.
Estou tão feliz e inspirado que compartilhei minha história com amigos, familiares e especialmente meus provedores de saúde, que por sua vez compartilham com seus clientes.
Qual programa você seguiu?
Qual é a maior vitória de bem -estar que você experimentou?
Eu esperava estar agitado com a desistência de certos alimentos, no entanto, toda a minha família ficou impressionada com meu humor e espíritos!
Qual foi a sua refeição favorita do programa?
Há mais alguma coisa que você gostaria de compartilhar?
Esta é a melhor mudança de estilo de vida que eu já comprometi. Estou muito feliz e saciado após as refeições. Adoro me sentir em paz e não controlado pelo que faço ou não como.
Este post foi sobre o resultado intermitente de perda de peso de jejum de Lisa.
Estamos tão orgulhosos de você, Lisa !!
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