6 melhores remédios para pés secos que realmente funcionam – StylePersuit

A pele seca e rachada dos pés é uma condição comum que pode piorar gradualmente com o tempo se não for tratada. Normalmente começa com a falta de umidade na pele, levando à formação de calosidades – manchas espessas e secas de pele morta causadas por pressão ou fricção constante.

Se não forem tratadas, essas áreas podem desenvolver rachaduras, conhecidas como fissuras, principalmente nos calcanhares, solas dos pés ou nas laterais dos pés.

Felizmente, esta condição pode ser prevenida e tratada com cuidados regulares. Rotinas simples de autocuidado, como imersão nos pés, uso de pedra-pomes para remover calosidades e aplicação de hidratante, podem ajudar a manter os pés macios e macios.

No entanto, se esses métodos não forem suficientes, pode ser necessário consultar um podólogo para tratamentos mais avançados.

Este artigo abordará as causas comuns de pés secos e rachados, como preveni-los e tratá-los em casa e quando procurar atendimento médico profissional.

Causas de pés secos e rachados

Pés secos ocorrem quando a pele não tem umidade suficiente. Esta condição, também chamada de xerose, pode resultar de fatores ambientais ou de problemas de saúde subjacentes. A pele seca também pode causar coceira, desconforto ou dor.

Uma grande preocupação é o desenvolvimento de fissuras ou rachaduras na pele. Isso geralmente ocorre quando a pele da sola dos pés se torna calosidades devido à pressão ou fricção repetida.

Com a idade, as almofadas protetoras de gordura nas solas tornam-se mais finas, reduzindo o amortecimento e aumentando o estresse na pele já seca, principalmente na região do calcanhar.

À medida que você caminha, a pressão faz com que essas áreas se expandam e, com o tempo, pequenas rachaduras podem se aprofundar, tornando-se dolorosas e, em alguns casos, causando sangramento.

Fatores de risco para pés secos e rachados

Embora qualquer pessoa possa sentir pés secos e calcanhares rachados, certos fatores aumentam a probabilidade de desenvolver esta condição, incluindo:

– Envelhecimento: Adelgaçamento da pele e redução da retenção de umidade com a idade.

– Períodos prolongados em pé: Ficar em pé ou caminhar por muito tempo aumenta a pressão nos pés.

– Andar descalço: Andar sem calçado pode causar atrito adicional.

– Obesidade: O excesso de peso exerce mais pressão sobre os pés.

– Fumar: Pode reduzir a circulação, ressecando a pele.

– Chuveiros quentes: Banhos longos e quentes retiram a umidade da pele.

– Calçado impróprio: Usar sapatos que não se ajustam bem ou que não têm suporte adequado.

Em alguns casos, anormalidades estruturais do pé, como esporões ósseos, joanetes ou dedos em martelo, também podem contribuir para o desenvolvimento de calosidades e rachaduras.

Fatores Ambientais

Os elementos ambientais também podem desempenhar um papel no ressecamento da pele. Estes incluem:

– Calor e umidade: A parte interna dos sapatos pode atingir temperaturas acima de 120°F, fazendo com que a pele perca umidade e endureça.

– Limpadores de pele agressivos: Certos sabonetes podem retirar a oleosidade protetora da pele, deixando resíduos que agravam o ressecamento.

– Tempo frio: Os meses de inverno costumam trazer ar mais seco, tanto em ambientes externos quanto internos, o que pode piorar o ressecamento da pele.

Remédios eficazes para pés secos e rachados

1. Esfoliação com pedra-pomes ou esfoliante para os pés

A esfoliação ajuda a remover a pele seca e morta, revelando uma pele mais lisa e macia por baixo.

Uma pedra-pomes ou uma esfoliação para os pés sem prescrição médica funcionam melhor depois de um banho, banho ou imersão em água morna (adicione sal Epsom para obter benefícios extras).

Isso suaviza a pele, facilitando a esfoliação. Se usar pedra-pomes, seja gentil para evitar irritação. Depois de terminar, aplique um creme hidratante para fixar a hidratação.

Importante: Evite esfoliar se tiver feridas ou feridas abertas nos pés.

2. Usando uma lixa de pé ou lima

Uma lima para pés, que apresenta uma superfície abrasiva, esfolia mecanicamente a pele.

Alguns modelos lembram raladores de queijo, mas geralmente são muito ásperos e só devem ser usados ​​com moderação em calcanhares calejados.

Assim como as pedras-pomes, as limas para os pés são mais eficazes depois de molhar os pés. Uma lima eletrônica para pés com cabeça giratória também é uma opção popular para remover pele áspera, especialmente dos calcanhares.

Embora a maioria seja usada com pés secos, as versões à prova d’água podem ser usadas no chuveiro.

3. Creme para pés ou bálsamo para calcanhar

Para pés extremamente secos, opte por um creme ou bálsamo em vez de uma loção. Os cremes são mais espessos e contêm menos água, o que os torna mais hidratantes.

Procure produtos desenvolvidos especificamente para pés, geralmente contendo ingredientes como alfa-hidroxiácido, ácido salicílico, ácido hialurônico, ácido láctico ou uréia. Estes ajudam a suavizar e esfoliar a pele.

Para evitar rachaduras nos calcanhares, aplique o creme regularmente.

Para cuidados noturnos, aplique um creme hidratante forte ou vaselina e use meias de algodão para reter a umidade.

4. Meias de gel hidratante ou meias de salto

As meias hidratantes, também conhecidas como mangas de salto, oferecem uma alternativa descomplicada aos métodos tradicionais de hidratação.

Essas meias possuem forro em gel hidratante e podem ser usadas por algumas horas ou durante a noite, ajudando a amaciar os pés sem manchar a roupa de cama.

5. Máscaras para peeling de pés

As máscaras peeling para os pés são uma solução popular para pés secos. Essas máscaras em formato de bota são usadas por cerca de uma hora e, ao longo de uma semana, a pele morta começa a descascar, revelando uma pele mais macia por baixo.

6. Bandagem líquida para calcanhares rachados

Para rachaduras profundas nos calcanhares, considere usar um spray de curativo líquido. Este produto forma uma vedação protetora sobre as fissuras, reduzindo a dor ao caminhar e evitando a entrada de bactérias e sujeira.

Quando procurar ajuda profissional

Se os tratamentos caseiros não forem eficazes, é importante consultar um dermatologista ou podólogo.

Eles podem avaliar seus pés em busca de quaisquer condições subjacentes e recomendar um plano de tratamento apropriado.

Assessoria para Diabéticos e Pé de Atleta

Se você tem diabetes, consulte seu médico antes de tentar qualquer remédio caseiro para pés secos. Além disso, se você suspeitar que pode ter pé de atleta, que pode causar coceira, queimação e descamação entre os dedos dos pés, consulte um médico para obter o tratamento adequado.