21 ideias para almoços fáceis e saudáveis: aprovados com ceto e baixo teor de carboidratos
Última atualização em 29 de abril de 2022 por baía
Mudando meu almoço saudável para a dieta cetônica, fui em busca de algumas ideias e receitas. Estas são as guloseimas cetônicas e com baixo teor de carboidratos que encontrei. Eu trabalho em casa, mas também posso usar para levar para o trabalho.
Na maioria das vezes, são rápidos e fáceis e são ótimas ideias para perder peso. Incremente as coisas em sua jornada de perda de peso com ceto e baixo teor de carboidratos com algumas receitas e ideias de refeições frescas, novas e saudáveis.
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Aqui estão mais algumas receitas cetônicas que são ótimas para perda de peso:
- 20 ideias de preparação de refeições Keto para iniciar o jejum intermitente
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- Receitas fáceis de fritadeira cetogênica, melhores para perda de peso
1 – Assado de Taco de Abóbora Espaguete
Assado de Taco de Abóbora Espaguete
2 – Wraps de alface e frango Keto Low-Carb PF Chang
Wraps de alface e frango Keto Low-Carb PF Chang fáceis
3 – Salada de Atum Low Carb
Salada de atum com baixo teor de carboidratos
4 – Arroz de Couve Flor Cajun
5 – Espetos de Camarão Keto Gergelim
Espetos de Camarão com Gergelim
6 – Tigela de Sanduíche Keto Fácil
Tigela de sanduíche Easy Keto (com baixo teor de carboidratos)
7 – Salada de ovo cozido
8 – Envoltório Keto Turkey Club
9 – Sub roll-ups italianos Keto
Sub roll-ups italianos Keto (baixo teor de carboidratos)
10 – Derretimento de atum ceto
11 – Receita fácil e saudável de salada de taco com carne moída
Receita fácil e saudável de salada de taco com carne moída
12 – Mordidas de cheeseburger com baixo teor de carboidratos
Mordidas de cheeseburger com baixo teor de carboidratos
13 – Ceto Peru Bacon e Taquitos de Abacate
Taquitos de peru, bacon e abacate (ceto + baixo teor de carboidratos)
14 – Tigelas de Keto Taco
Sobras de tigelas de refeição de taco (30 minutos ou menos)
15 – Big Mac em uma tigela Keto, Low Carb, GF
Big Mac em uma tigela (salada Big Mac) Keto, Low Carb, GF
16 – Salada de frango com bacon e abacate ceto
Salada de frango com bacon e abacate ceto
17 – Rolinhos de salmão ceto
18 – Crunchwrap Supremo com baixo teor de carboidratos
Crunchwrap Supremo com baixo teor de carboidratos
19 – Quesadilla de frango com búfalo
Quesadilla de frango com búfalo ceto
20 – Arroz Frito com Frango Keto
21 – Sopa Keto de Brócolis e Queijo
Sopa Fácil de Queijo Ceto Brócolis em Panela Lenta
